Medicina Alternativa: Benefícios ou Malefícios

A medicina alternativa pode ser definida por um conjunto de práticas e uso de substâncias que não são, hoje, considerados como válidos pela  medicina convencional.

Medicina ortomolecular, dietas e remédios populares, quiropraxia e massagens, uso de chás, benzedeiras, gurus, terreiros e etc.

Estes tipos de terapias médicas continuam sendo utilizadas por parte importante da população, e o que é mais preocupante, é cada vez maior o número de pessoas que delas são usuárias. Nos Estados Unidos, na década de 90, o aumento dos gastos pela comunidade com esse tipo de tratamento foi de 50%.  Acredita-se que, atualmente, perto de 30 bilhões de dólares, seja o faturamento dos setores que realizam tais práticas. Um outro dado que surpreende é que a chamada "medicina alternativa", é mais utilizada pelos que têm mais escolaridade e renda. Como explicar tal paradoxo? Muito difícil. Afinal a medicina alternativa não deveria sequer existir.

Qualquer recurso terapêutico em que se demonstrasse a sua eficácia, deveria ser incorporado à medicina convencional. Os críticos por esse tipo de medicina, dizem que ela é nada mais nada menos que o conjunto de tratamentos que ainda não demonstraram eficiência.

Uma outra preocupação destes grupos de pessoas é que um paciente portador de uma doença grave, porém potencialmente curável pela medicina convencional, deixe de sê lo pelo tempo perdido em práticas alternativas. Porém, o problema existe e não é possível ignorá-lo. Além do mais, muitos dos seus usuários são satisfeitos com os resultados obtidos.

Tais práticas não costumam sequer serem abordadas nos cursos de medicina. Inclusive a homeopatia e a acupuntura, que para alguns já pertence à medicina convencional, enquanto para outros, ainda  são consideradas alternativas, não são abordadas no currículo na maioria das faculdades brasileiras.

É bom que se frise que o problema da medicina alternativa é um problema universal, ocorrendo em todo os tipos de países, pobres, em desenvolvimento e ricos. Inclusive, em alguns deles a maioria dos doentes é, por práticas alternativas, tratada. Na África do Sul, por exemplo, existem apenas 25 mil médicos e mais de 200 mil curandeiros. Em outros países, a medicina alternativa é incorporada ao sistema de saúde governamental. Por exemplo, na China e em ambas Coréias. 

No Brasil, não é do meu conhecimento, a frequência desse tipo de pratica médica. Recentemente, um professor mineiro, João Felício R. Neto, com grupo de colaboradores, pesquisou a prática de medicinas alternativas na comunidade de Monte Claros, Minas Gerais. Analisando apenas os procedimentos que têm custos, consultas e/ou medicamentos, eles constataram que 8,3% da população é usuária de alguma das práticas alternativas. Destes, 15% utilizavam remédios caseiros, 15% benzedeiras, 2,5% homeopatia, 1,5% acupuntura e 0,2% medicina ortomolecular.

Assim como em outros países, o uso dessas práticas é mais freqüente entre os que ganham mais e têm maior escolaridade.

Como a medicina convencional e a sociedade deverão encarar a medicina alternativa?

Introduzir no currículo médico ensinamentos sobre tais práticas?

Realizar pesquisas científicas rigorosas, para avaliar a existência ou não de valor terapêutico?

Proibir o seu uso, alegando a não existência provas científicas da sua eficiência?

Apenas o fato de que, parte importante da comunidade utiliza e acredita na sua eficiência, não garante que isto possa ser verdadeiro.

Afinal, milhões de brasileiros acreditam, e até se sacrificam, por uma seita religiosa, que as autoridades brasileiras estão acusando os seus dirigentes de serem um covil de ladrões.

(Larissa A. Roocha )

Chá de Camomila

A camomila  é uma planta muito conhecida e utilizada, tanto aqui no Brasil como em outros países, sendo considerada uma planta medicinal, atuando de diversas formas no organismo e possuindo grande importância para a saúde e estética.

A flor da camomila possui um perfume bem agradável e ela apresenta semelhança às flores da margarida. O que muitos não sabem é da necessidade de que sua colheita seja antes que estejam completamente desenvolvidas para que seus benefícios se tornem mais eficazes.

A composição da camomila é formada por tanino, cânfora, ácido antêmico e um óleo essencial escuro muito utilizado no tratamento da gota, problemas de circulação, reumatismo e inflamações. Esta flor pode ser usada dentro do travesseiro no combate a insônia, estresse e ansiedade devido a seu papel calmante natural.

O chá de camomila possui grande importância terapêutica, sendo recomendado em casos de:

- Problemas digestivos e intestinais;
- Alívio em dores de estômago;
- Considerada um ótimo remédio natural em casos de inflamação na gengiva, dor de dente, dor de garganta, gripe e febre;
- Também muito utilizada na área da estética no tratamento de pele e cabelos;

Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente. Uma boa dica sobre o chá de camomila é destinada às mamães em caso de cólicas em bebês, nascimento dos dentinhos e calmante natural para as crianças.

É preciso lembrar que todas essas dicas e orientações requerem o acompanhamento de um profissional especializado para o tratamento de qualquer problema ou patologia.

                             

( Larissa A. Rocha )

Chá de Hibiscus

O chá de hibiscus, assim como o chá verde, tem propriedades medicinais, e com esse intuito tem sido cultivado no Brasil, através da iniciativa da bióloga Lúcia Helena, que se dedica a investigar substâncias fitoterápicas há pelo menos 20 anos. Seguindo esse percurso ela deparou com o cálice das flores de uma espécie conhecida como Hibiscus sabdariffa, que provém da Ásia, especialmente da Índia, e da África.

Hoje a cientista se empenha em elaborar o chá de hibiscus consumido no Brasil, o qual atua no aceleramento dometabolismo, além de impedir o aparecimento do diabetes de tipo 2, de reduzir a produção do colesterol, bem como de diminuir os níveis de lipídio e glicose na circulação sanguínea.

Além do mais esta substância atua como calmante, é diurético e laxante, superando os benefícios oferecidos pelo chá verde, pois tem um baixo teor de cafeína. No Ocidente ela só se tornou popular depois que os indianos passaram a enviá-la para os EUA, a Alemanha, Inglaterra e França.

Hibiscus sabdariffa

O cultivo do Hibiscus sabdariffa  exige uma atenção maior, mas o resultado final é plenamente satisfatório, com o desenvolvimento de uma pequena planta perfeitamente agradável à visão, detentora de flores e folhas de intenso valor medicinal. Seu cálice é o elemento mais valioso em termos de produção alimentar.

Portador de antocianina, que integra o grupo dos flavanóides, sendo assim similar ao vinho, com a vantagem de não possuir álcool em sua composição; e de mucilagem, pigmentos flavonóicos, acido tartárico, málico, cítrico e hibístico, fitosteróis, como o sitosterol, campestrol, ergosterol, estigmasterol, ele traz vastos benefícios à saúde do organismo.

Este chá atua também como antioxidante, adia o envelhecimento da pele, além de ser abundante em cálcio. Ele também é utilizado na fabricação de produtos alimentares, como geléias, chutneys, coberturas, molhos de pimenta e temperos, podendo assim ser amplamente empregado para a confecção de pratos gastronômicos finos, como cogumelos shitake,salmão e queijo Brie, entre outros.

Só recentemente a produção do chá de hibiscus se nacionalizou, pois há dez anos ele era obtido apenas como um produto importado. A bióloga Lúcia Helena ganhou várias sementes de um agrônomo recém-chegado da Alemanha, e a partir de então se encantou com esta substância largamente utilizada entre egípcios, gregos, jamaicanos e espanhóis.

O hibiscus pode igualmente ser consumido na forma de suco, com uma colher de chá da flor mergulhada em um litro de água de um dia para o outro. Depois é só misturar no liquidificador com as frutas preferidas. Como chá basta colocar o produto em água quente e deixar ferver por três minutos. Ele pode ser consumido aquecido ou gelado, dependendo da temperatura ambiente e do gosto de cada um. Seu sabor é levemente azedo, ideal para os brasileiros.

Por:Jéssica S. Conceição

Chás: mitos e verdades

Eles são conhecidos pelos efeitos positivos na luta contra os quilos extras. Mas será que os chás verde, vermelho e branco realmente funcionam? Especialistas acreditam que sim, mas listam ressalvas quanto ao seu consumo.

Tenha em mente que:

- Deve-se respeitar a quantidade máxima de ingestão diária;
- O chá verde não substitui a água para mantê-lo hidratado;
- Tomar a bebida no fim do dia pode tirar uma boa noite de sono.

É preciso controlar a ingestão do chá, principalmente se você sofrer com hipertensão, para que não sofra com o descontrole da pressão arterial.
Confira outros alertas e sugestões:

Chá verde emagrece
Verdade. O chá verde acelera o metabolismo, permitindo que seu organismo queime gordura mais rapidamente. Mas atenção: o chá é um coadjuvante que só mostrará resultados se acompanhado de uma dieta balanceada.

Os chás protegem o coração 
Verdade. A ingestão regular dos chás verde ou branco está relacionada à prevenção e controle de doenças cardiovasculares. Vários estudos comprovam menor taxa de doença cardiovascular e mortalidade entre consumidores do chá verde, erva que também auxilia na diminuição dos níveis de colesterol e no controle da pressão arterial.

Chás são ótimos companheiros para as refeições 
Mito. Não é recomendável consumir os chás durante as refeições, nem tomá-los logo após o almoço ou o jantar. Isso porque a bebida contém substâncias que prejudicam a absorção do ferro pelo organismo.

Quem toma chá permanece jovem por mais tempo 
Verdade. Os chás extraídos da planta Camellia sinensis são boas fontes de catequinas e polifenois, substâncias antioxidantes que agem no combate aos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento das células. Por isso, quem toma chá diariamente, seja branco, verde ou vermelho, mantém não apenas a aparência jovem, mas também garante o metabolismo em forma.

O consumo pode ser feito sem moderação 
Mito. Eles não contêm calorias, mas é preciso controlar as doses, evitando efeitos decorrentes da cafeína como insônia e irritabilidade. O ideal é ingerir de três a seis xícaras, diariamente, uma hora depois das refeições principais.

Chá de alho cura gripe
Mito. Nenhum chá cura gripe. Chá hidrata, a hidratação torna a secreção mais fluida e facilita a expectoração. Tomando chá a pessoa se sente mais confortável.

Chá acalma
Verdade. Mas depende do chá. Chá de camomila, erva-doce e outros chás brancos são os melhores para acalmar. Chá-mate e os chamados chás pretos provocam efeito parecido com o da cafeína, portanto não acalmam. 

Boldo peludo é bom para o fígado
Mito. O Boldo peludo ou falso boldo não são bons para o fígado. Alguns estudos apontam o seu efeito como antiácido na gastrite.

Chá é mais saudável que café
Mito. A certeza que se tem é que ambos em excesso são prejudiciais.

Grávidas não podem tomar chá sem orientação médica
Verdade. Alguns chás tem efeito abortivo quando ingeridos em excesso.

(Postado por: Caique Rocha)

COMO TRATAR DORES COM EMPLASTRO DE GENGIBRE

Emplastro de Gengibre

Maravilhoso emplastro de gengibre associado com o álcool de Artemísia anti-inflamatório e analgésico superpotentes. Bater de 100 a 150 g de gengibre bem lavada, no liquidificador, em pequenos pedaços, não precisa tirar a casca, com álcool de Artemísia suficiente para liquidificar o gengibre. Opção bater com água.

Após, passar na peneira e separar a parte da pasta de gengibre com álcool suficiente para ficar úmido, o excesso de álcool, deve ser guardado, na geladeira e antes de reutilizar retirar uma hora antes para ficar na temperatura ambiente, para após o uso ser misturado de novo com o álcool, e ser guardado.

A massa devera ser colocada em cima da área com queixa de dor, óssea, muscular ou articulação, de forma compactada que não deixe espaços abertos, com um plástico (pode ser plastifilme ou comum) colocado em cima deverá ficar no local por 20 minutos. 

Só devendo exceder este tempo em articulações para 30 minutos, pois em excesso, poderá provocar queimadura, deverá aquecer e após a retirada poderá coçar ou deixar a região avermelhada, limpar a região e aplicar o óleo de Artemísia no local, sem a necessidade de massagem, o óleo deverá ser usado 3 vezes ao dia. Não há problema, e se ocorrer alguma reação alérgica provocando empolgação, devera utilizar pasta d’agua, casos raros de alergia foram detectados. 

O tratamento deverá ser feito durante sete dias uma vez por dia e descansar 3 dias, se a dor não ceder refazer a pasta e reutilizar por mais quantas sessões sejam necessárias para ficar livre das dores. O álcool de Artemísia pode ser conseguido com a colocação da Artemísia dentro do álcool e em dois dias fica pronto.

(Por: Tainá Andrade)

Folha de Louro 

Nomes Populares: 
Louro, loureiro

Nome Cientifico:
Laurus nobilis

Propriedades:
É desobstruente, digestivo, estimulante, expectorante, excitante, hepático. Indicado contra dor de cabeça, espasmo, dor de estômago, fígado, gases, reumatismo.

Parte usada:
Folhas (usado como chá tradicional, infusão, decocção, maceração)

(Por: Tainá Andrade )

História do Chá 


De acordo com a mitologia chinesa, há cerca de 4700 anos, por volta do ano 2737 a.C., o lendário segundo imperador da China, Shen Nong ou Chen-nong, que segundo a lenda teria inventado nada menos que a roda e a charrua, teria igualmente «inventado» a bebida nacional da China num manifestação de serendipidade em tudo semelhante à maçã de Newton. Conta a lenda que o chá nasceu quando Shen Nong esperava debaixo de uma árvore pela ebulição da água - que reza a lenda o monarca teria igualmente introduzido como forma de prevenir epidemias - e o acaso teria causado a queda de duas folhas e um rebento de Camellia sinensis dentro da água fervente. O aroma que se desprendeu, devido entre outros compostos a metabolitos de carotenóides como teaspirano e iononas, despertou a atenção do monarca que terá assim introduzido um hábito que se tornaria indissociável da cultura chinesa.

• Embora as origens da bebida estejam envoltas em lendas, é certo que durante a dinastia Tang teve início a sistematização da informação referente ao chá, com a publicação em 780 da primeira obra devotada ao tema, o «Livro do Chá» (Cha Jing) de Lu Yu, um poeta errante adoptado na sua infância por Chi Chan, o abade do mosteiro zen Nuvem do Dragão na província de Hunan. No seu prefácio da tradução do livro, Francis Ross Carpenter realça que antes de Lu Yu, o chá era uma bebida sem nada de especial e Yu com os seus 20 tratados sobre o chá, incluindo um discutindo a importância da água utilizada na sua confecção, transformou uma simples extração com água numa arte ritualizada. Durante as dinastia Tang e Sung eram populares os concursos que tinham o chá como objecto e poetas como Lu Tung, igualmente um mestre do chá, foram inspirados por esta bebida que figura em parte da sua obra.

  Os japoneses - entre os quais se desenvolveu o cha-no-yu, um complexo ritual envolvendo a preparação e consumo desta bebida -, têm igualmente uma lenda que atribui a Boddhidharma a invenção do chá, mas é aceite que o chá foi introduzido no Japão no início do século IX pelo monge Saicho (mais tarde Dengyo Daishi). Em 804, o imperador Kammu - que tinha transferido a capital de Nara para Heian (Kyoto) devido a lutas de poder entre a aristocracia e a elite clerical budista - enviou para a China duas figuras que, ironicamente, viriam a tornar-se incontornáveis no budismo japonês, Saicho, que para além do chá introduziu o budismo Tendai (ou Tien-t'ai no original chinês) e Kukai que introduziu o budismo Shingon.

  As formas diferentes de preparação das folhas de chá, dando origem ao que hoje classificamos como chá verde (e branco), preto e oolong, foram introduzidas na China durante a dinastia Ming (1368-1644 d.C) e basicamente têm a ver com o estágio em que as folhas são processadas com calor. Depois de colhidas as folhas, inicia-se um processo designado no léxico do quotidiano por fermentação embora o termo seja incorrecto porque com excepção do chá pu-erh não há qualquer micro-organismo envolvido no processo e a dita fermentação do chá é simplesmente a oxidação, mais concretamente a oligomerização oxidativa, de polifenóis existentes no chá.

  (Por: Edgar Leal )